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妳的月經來幾天?
成功救治6萬病例的婦科整療專家說:
理想的生理期只有4天!
每個月又順又乾淨的關鍵,就在於:「骨盤開合力」!

因為骨盤保護著女性最重要的器官:子宮與卵巢,
並且與「月經週期」緊密相關!

如果骨盤開合順暢,完美的經期就該是這樣──

第1天:骨盤開啟,月經來潮。
第2天:骨盤最開,經血最多。
第3天:骨盤歸位,經血變少。
第4天:骨盤閉合,經血排淨。

想要解決月經不順,經血多、經期紊亂……種種難以啟齒的問題,
妳可以不必每個月請假、抱著肚子吃藥打針,
只要平時1天3分鐘做「骨盤操」,
就能養好骨盤力、帶動女性荷爾蒙分泌順暢,
從此擺脫乳房脹痛、下腹痛、手腳冰冷……等「經前症候群」的痛苦,
還能遠離不孕症、子宮肌瘤、更年期障礙……等「女人病」的威脅,
輕鬆向婦科醫生說拜拜!

本書特色

◎?1.所有女人都需要! —從13歲到53歲,全方位照顧「青春期」到「更年期」的女性生理!
青春期時「月經來潮」是「女孩轉變成女人」的關鍵象徵;而更年期後「月經完全停止」則是女人不再具有生育力、正式邁向老化的重要指標。從初經到停經,女人一生約有40年的時間必須面臨「每個月來一次」的生理期,但是,偏偏又有很多人有經痛、經期亂、經血多……的惱人症狀。本書直搗讓妳「生理不順」的問題核心,從「身體整復醫學」的概念,教妳一套從頭顧到腳的「Relax身體整復操」,只要輕鬆動一動,就能解除讓身體僵滯、女性荷爾蒙分泌不順的身體環節,幫助妳做好骨盤保健的養護動作,從此每個月都能「與月經和平共處」,一輩子「經通順」!

◎?2.實證效果超驚人!—藉由提升「骨盤力」刺激「卵巢運作力」,讓妳由內而外健康又美麗!
骨盤開合健康,才能維持卵巢機能活潑;卵巢具有活力,就能順利分泌出女性荷爾蒙,進而促進每個月經期規律、經血順暢。反過來說,也唯有在卵巢功能正常、女性荷爾蒙作用良好的帶動下,骨盤開合才會協調,並讓每個月的經血都能徹底的排除乾淨。本書教妳最有效的「骨盤養護操」,每個單元都是作者以「做了就有效果」為指標,當妳真的去實踐之後,身體所出現的好轉變化,博客來 會員日將是最好的證據──超過6萬人親身實證,不僅改善種種「月經帶來的痛苦」,就連不明頭痛、肩頸僵硬、失眠、心悸、體重失調……也都消失,甚至還會感受到皮膚變細、氣色變好,整個人變得年輕又漂亮──這就是「月經美人」一詞的由來!

◎?3.動作舒服又簡單!—平日維護骨盤端正,經期前後進行保養調理,還能防治8大婦科病症!
全書沒有長篇大論的醫理學術,只有經過作者一再嚴格篩選之後所保留的「精華動作」,不但保證「有效」,而且做起來都很「舒服」;更棒的是,每一個動作都超簡單,搭配清晰詳實的示範步驟,不管是天天都能用來紓解壓力、保持骨盤端正的13個身體整復動作,還是生理期前、中、後促進經期順暢的3大類保養調理動作,甚至是針對經痛、閉經、經血過多、子宮肌瘤、子宮內膜異位……等8大常見科婦病症的防治改善動作,都能一看就懂,馬上就會做!而且只要實際去做,就會發現身體出現的好轉變化,整個人神清氣爽「好自在」!

◎?4.作者專精有口碑!—學貫東西方醫理,臨床整療40年經驗,病患遍及「老中青」三代女性!
本書作者長谷川淨潤是強調「效果勝於一切」的實證派理療專家,不但擁有40年人體整復臨床經驗,更具有「榮譽醫學博士」學位,備受各界肯定。經由他指導進行「身體整復」而重獲健康的患者不計其數,其中,更涵括許許多多備受婦科問題困擾的女性病患案例。也因為診治療效深具口碑,所以,許多患者都是「媽媽帶女兒、女兒再帶孫女」三代同堂前來看診調養──書中內容,就是長谷川博士集40年臨床心得而整理撰述的「史上最有效月經調養術」,只要天天3分鐘,就能大大改變妳的人生,讓妳一輩子都受用!

◎?5.附錄圖解超好用!—中文版獨家收錄,一眼就能找出讓妳不舒服的「人體反射區」對照圖例!
為什麼月經不適會和眼睛、後腦、背脊、乃至於手指頭有關係?──其實,除了因為女性荷爾蒙的分泌是由腦部下視丘垂體所啟動,就中醫角度來說,只要對照「人體反射區」,就不難看出原來這些部位都和子宮、卵巢等生殖器官有著對應的關係──不必猜、不必背、不必找,書末詳附8張人體部位分區圖,讓妳一目瞭然,輕鬆就能了解每個「骨盤養護操」為什麼要運動、按壓某些特定部位的原因──找到與骨盤相關的反射區,就是啟動健康「骨盤開合力」的秘密!

作者簡介

榮譽醫學博士 長谷川淨潤

.1961出生,東洋「氣道」創立人,婦科理療專家。

【專長】
東洋醫學、身體均整法、觸療法(Therapeutic Touch)、整骨療法(Osteopathy)、羅夫按摩(Rolfing Massage)、肥田式強健術、內觀法、長壽法……等,並創立「氣道」體系。

【經歷】
.從小即對「醫學與生死」感興趣;4歲就會畫人體? 解剖圖;9歲開始接觸「身體整復」療法。
.10歲起,在母親的指導下,正式師事於麻原老師等多位專家門下,學習「野口整體法」、瑜珈、催眠療法、禪修治療……等各種健康療法、心理療法、潛在意識活用療法。
.30歲時,集20年所學之大成,首創「氣道」。
.40年來,已有超過6萬人在他的指導之下,藉由「身體整復」的方式重獲身心健康;同時,他在婦科調理方面的專長也極具口碑,不僅解決許多女性每個月都要面臨的生理期痛苦問題,並對孕婦、產婦的身體調養相當有研究,在「母子整體」方面亦具實績例證;許多病人甚至是一家三代──「媽媽、女兒、孫女」都來進行身體整復治療,堪稱「實力與經驗兼具」的實證派理療大師!

【著作】
.《東洋醫學Self-care365》、《男本》等書。

【網址】
.氣道協會網站npo-kido.com/

譯者簡介

王淳蕙

【學歷】
日本草苑日本語學校、東吳大學日本語學科

【現任】
日商公司日本語教師、蘋果屋出版社日文編輯

【經歷】
曾擔任台日技術合作∕商機媒合交流會口譯員、「台北國際食品展」日本館口譯員、「亞洲消防首長協會第23回年會暨國際防災博覽會」隨行口譯員。
翻譯過日本流行雜誌、《小小服務大大滿意》作品等。

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東森新聞

▲根據商仲業者調查,6大行業表現慘淡,連帶衝擊商辦、店面空置率攀升,租金下修的壓力。(圖/記者張一中攝)

記者葉佳華/台北報導

國內景氣持續低迷,加上政策面利空消息影響,使裁員、撤店的情況頻傳,根據商仲業者指出,台灣目前6大行業表現艱困,包括房仲、書局、醫美、證券、健身、飯店,因經營不善倒閉收店,連帶也衝擊商用不動產,商辦、店面面臨空置率攀升,租金下修的壓力

根據欣元商仲分析,此次調查的6大艱困產業,其中受到政策面影響較大的行業,如房仲、證券及飯店。房仲業受政府祭出奢侈稅等持有稅大幅提高,導致交易量萎縮,2015全台移轉交易量僅28.4萬戶、仲介公司倒閉高達1,300家

證券業則受到證所稅存廢爭議多年,股市交易量萎縮,以及網路下單比重突破5成,有半數證券商虧損,2016年證券商已裁減34個營業據點;至於飯店業則是受到陸客來台觀光減少影響,2016年第3季全台飯店的住房率普遍減少1?2成,又以陸客為主的飯店影響最大,面臨經營壓力。

欣元商仲總經理焦文華表示,觀察房仲、證券、飯店3大產業,從業人員約有17萬人,房仲(6萬)、證券(3萬)、飯店(8萬)分別代表房地產、股票市場及觀光產業,3大指標性產業也直接衝擊周遭相關行業及就業人口

另外,書局、醫美、健身等產業,也面臨生存壓力,書局受網路購書、閱讀風氣下滑、租金高漲等因素,近10年已有1,000家書局結束營業;醫美診所也面臨同業削價競爭,營收普遍下滑2?3成,目前僅剩1,000家;健身業則因景氣不佳,知名品牌接連倒閉。

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